Язык сайта:
Estonian (Eesti)Russian (CIS)Finnish (Suomi)English (USA)

Виды массажа

В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский - это один вид массажа, только мы говорим "классический", а иностранцы говорят "шведский".

Термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют скорее теоретические, чем практические различия. Любой вид массажа рефлекторно воздействует на различные органы и системы.

Классический массаж (Шведский)

massage_150x150_2Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки. К основным приемам, применяемым при этом виде относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже. Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают классический массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Антицеллюлитный массаж

По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлюлита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие целлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников. Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.
В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура). Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Гигиенический и профилактический массаж

Гигиенический массаж

Гигиенический массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Гигиенический массаж применяется чаще в форме общего массажа. Одним из видов этого массажа является косметический массаж; цель его - уход за нормальной и больной кожей, предупреждение ее преждевременного старения, от различных косметических недостатков (рубцовые изменения кожи и др.)

Медовый массаж

massage_150x150_3Медовый массаж проводится для создания бархатистой и гладкой кожи, с целью очистки пор, выведения продуктов метаболизма и удаления излишков жирности. Специалисты полагают, что по лечебному результату медовый массаж является самым эффективным из вех видов. Медовый массаж делается специально подготовленным натуральным цветочным медом.
Массаж может делаться по проблемным зонам или общий. Медоый массаж по проблемным зонам длится 15-20 минут, общий (включая спину и ноги) – до часа. Вначале массируется ноги и спина, затем в душе смывается мед, человек переворачивается на спину, и таким же образом намазывается и массируется передняя часть: ноги, живот, грудь, руки.

Медовый массаж делается и как отдельный оздоровительный массаж, и как дополнение к антицеллюлитной программе для улучшения кожи и вывода шлаков. В частности, он очень полезен людям со слабыми легкими, дефектами кожи. Дело в том, что в коже после антицеллюлитного массажа остаются продукты метаболизма, своеобразные «отходы» нашего организма. Поэтому медовый массаж обычно делается после того, как разбиты жиры, разогнана лимфа и кровь антицеллюлитным массажем. Такой массаж, также как грязевые обертывания, очищает кожу, улучшает ее, выводя отработанные элементы.
Обычный курс медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы дать возможность коже отдохнуть. Для массажа подходит любой мед – цветочный, липовый или гречишный. Для большего результата в мед добавляют эфирные масла, в зависимости от того, какого эффекта хотят добиться. Массажист наносит мед на ладони и похлопывающими поглаживающими движениями начинает втирать его в массируемую зону. После курса из 12 процедур кожа становится более бархатистой, проходит отечность и уменьшится целлюлит.

Шоколадный массаж и обертывание

massage_150x150Производители профессиональных косметических линий давно уже обратили внимание на удивительные свойства кофе и какао бобов.. Волшебным даром богов называли шоколад представители древних, доколумбовых цивилизаций Америки. Африканские племена прибегали к кофейному допингу во время религиозных ритуалов и церемоний. И сейчас, выпив чашечку горячего шоколада или кофе, мы чувствуем прилив сил и энергии, у нас улучшается настроение и повышается работоспособность. Это если принимать внутрь. А если снаружи?

Шоколад. Стоит мысленно произнести это волшебное слово – и количество эндорфинов в крови сразу возрастает. Даже запах шоколада обладает антидепрессивным свойством. Шоколад, особенно горький, богат витаминами, минералами – кальцием, магнием, калием, всевозможными полезными веществами. Он предотвращает инфаркты и инсульты. Он способен заменить полноценное питание в экстремальных ситуациях. Согласно последним исследованиям, в шоколаде самое высокое антиоксидантное число, а это означает, что он препятствует процессам окисления и способствует выведению радионуклидов и токсинов лучше, чем масло виноградных косточек – последний фаворит косметологов. То, что сейчас происходит в мире, можно назвать «шоколадным бумом». Косметика с запахом шоколада, кремы, в состав которых входит шоколад, шоколадные шампуни… Один из наиболее интересных способов «вкусно похорошеть» – шоколадный массаж. Эффект от такого массажа надолго остается в памяти ярким событием! В отличие от классического, его необязательно проводить курсом, достаточно раза в месяц. Или накануне важного мероприятия. Или просто когда хочется себя побаловать чем-то необыкновенным. По сути дела, это сочетание ароматерапии, массажа, психотерапии, маски, лимфодренажа, словом, всего того, что помогает стимулировать обменные процессы в организме.

К сожалению, тем, кто склонен к аллергии на шоколад и масло какао, а также людям с заболеваниями кожи – дерматитами, экземой, псориазом, больше подойдут другие косметические средства.

После массажа и душа мягкий крем завершает процедуру, надолго оставляя на свежей, нежной коже сладкий манящий шлейф. Эффект сохраняется долго. Бодрость, работоспособность, прекрасное настроение…

Шоколадный массаж это:

  • самый расслабляющий и чувствительный массаж из всех возможных, полное погружение физически и на уровне сознания;
  • исключительное средство от стрессов и плохого настроения;
  • воспоминание из нашего детства, когда мы мечтали попасть в шоколадную страну и с головой нырнуть в шоколад.

Теперь у вас есть реальная возможность реализовать свои желания!

Каждый может избавиться от бесконечных стрессов и побаловать себя теплым, приятно тающим шоколадом. Этот продукт:

  • увлажняет и тонизирует тело;
  • насыщает кожу активными элементами;
  • воздействует на нервную систему как антидепрессант, обладает возбуждающим эффектом благодаря содержащимся кофеину и танину;
  • обогащает кожу такими минералами как кальций, калий, магний;
  • восстанавливает и питает кожу;
  • способствует выработке гормонов радости.

Процедура подтверждена многими научными исследованиями.
Продукт не оказывает негативных последствий на систему пищеварения, печень. В производство идет только чистый натуральный шоколад.

Действие:

  • повышает настроение;
  • стимулирует выработку эндорфина и серотонина;
  • увлажняет и питает.

 

Ломи-Ломи - древнейшее искусство массажа.

(lomi - по гавайски: тереть, нажимать, сжимать, массировать; движения лапами ласковой кошки).

Ломи-Ломи - древнейшее полинезийское целительское искусство, которое в течение сотен лет практиковали целители (kahuna) и старейшины рода(kupuna). Эти люди были хранителями священных знаний о тайнах природы, которые передавались как бесценный дар из поколения в поколение.
massage_150x150_4Полинезийские целители-мастера Ломи-Ломи- всегда в своей сакральной практике используют молитву,они говорят: "Мы вкладываем наши руки в руки Создателя, мы лишь сосуд, который Создатель использует, чтобы помочь другим. Обращайтесь к Нему и Он вам поможет через нас… Если наши руки будут нежными и любящими, пациенты почувствуют искренность наших сердец, наши души соединятся, и Божественное исцеление потечет через нас".Традиционно в Полинезии массаж Ломи-Ломи, кроме целителей, используют мастера Гавайского восточного единоборства Olohe lua, как эффективное восстановительное и укрепляющее средство. В полинезийских семьях массаж Ломи-Ломи делает обычно супруга для своего мужа.
Основными составляющими этой целительской практики являются: молитва(pule), очищение солью (alae), ментальное очищение(ho’oponopono), дыхание (ha), массаж, телесные практики, а также работа с энергией (mana). Все это объединяясь с намерением любви (Aloha) целителя, дает неповторимый целебный эффект, который не имеет пределов.В ходе массажа используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, суставы, локти, колени, ступни ног, даже деревянные палочки и камни.
Плавные, текучие движения в ходе массажа напоминают изящный танец, сопровождающийся непрерывным ритмом. Благовония, ароматические масла, этнические ритмы в сочетании с техникой "циркулирующего" дыхания наполняют тело силой и энергией.
В ходе массажа происходит полное восстановление организма на физическом, психоэмоциональном и духовном уровнях. Улучшается кровообращение, восстанавливается подвижность суставов, расслабляются мышцы. Кроме того, активизируется восприятие и происходит освобождение от старых эмоций, "записанных" в телесном рисунке, открываются пути обмена энергиями, возрастают творческие способности. Мысли становятся ясными и позитивными, человек наполняется любовью и приходит к согласию с окружающим миром.

Тайский массаж NUAD BORAN

Тайский массаж часто воспринимают как продолжение (или начало) сексуальной услуги, поскольку только очень немногие из прибывающих в Таиланд туристов действительно знают, что "традиционный тайский массаж" - это нечто совсем другое, нежели искусно завуалированная проституция, которой занимаются в массажных кабинетах более 70% женского населения Таиланда.
У традиционного тайского массажа, или "древнего массажа" ("Nuad Boran", как его называют по-тайски), за плечами - длительная история именно лечебного воздействия.Традиционный Тайский массаж (или Nuad in Thai) имеет длинную историю лечебного воздействия на организм человека. Этот массаж, как и китайская народная медицина, и индийская йога, основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело. Тайский массаж воздействует на акупрессурные точки, находящиеся на этих линиях, способно избавить от многих страданий... Тайский массаж - очень широко распространенная форма лечения в Тайланде.Тайский массаж занимает ведущее место в системе здравоохранения и считается удобным и эффективным методом лечения всеми слоями населения. Тайский массаж основан приблизительно 2500 лет назад доктором из Северной Индии по имени Jivaka Kumar Bhaccha, современником Будды и личным доктором Magadha, Короля Бимбисары. Jivaka Kumar Bhaccha, как известно, был другом Будды и доктором для монахов Буддистов. Тайский массаж упомянут в Pali Kanon, старых текстах Буддизма Южной школы Theravada (найденных сегодня главным образом в Шри-Ланке, Birma/Myanmar, Лаосе, Кампучии и Таиланде).В отличие от классических западных форм массажа , тайский массаж меньше обращается к механическому воздействию на мышцы человека, но более к так называемым линиям и областям энергии, которые считаются основными меридианами в Китайской медицине. Традиционный Тайский массаж использует определенные участки тела, чтобы оказать положительное влияние на другие (внутренние) части организма, с помощью чего достигается приятное состояние расслабления.Для тайского массажа не используются никакие масла и кремы. Лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа. Главные результаты традиционного тайского массажа чувствуются пациентом на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тесно связанный с акопрессурой и рефлексологией, вследствие уникальной техники (экзотичной, как все восточное), Тайский массаж в некоторых случаях имеет гораздо лучшие результаты оздоровления, чем обычные формы массажа (вспомните, как долго не старятся китаянки и японки: до весьма зрелого возраста они выглядят, как юные девушки).

Японский массаж SHIN DO

Массаж Шин До появился в Японии. Он освобождает тело от стрессов и боли, влияет на энергию тела и духа, приводит к душевному спокойствию.
Массаж Шин До ослабляет напряжение, старые болезни отступают. Прекрасный результат получаются у тех, кто страдает стрессом и переутомлением.Перед сеансом следует растянуть 12 энергетических каналов, так называемых меридианов тела. Упражнений на растяжку всего 6, из них каждое стимулирует два органа. Чем выше стресс, тем больше закрываются энергетические каналы. Укороченные от нагрузок мышцы растягиваются до обычного состояния.Массаж можно сравнить с хорошей тренировкой, перед которой необходим разогрев. Глубокое дыхание стимулирует работу мозга и улучшает память. Дышать следует животом, а не грудью, так как дыхание грудью не даёт энергии.

Энергетические каналы:

  1. Меридианы лёгких и толстого кишечника
    при блокировании возникают – ностальгия, грусть, меланхолия. Связаны с разложением и секрецией.
  2. Меридианы печени и желчного пузыря
    ненависть и вспыльчивость: связаны с запасом и распределением ресурсов.
  3. Меридианы почек и мочевого пузыря
    возникает страх: связаны с жидкостью в организме и внутренней секрецией, ушами и половыми органами
  4. Меридианы сердца и тонкого кишечника
    потливость, озабоченность, беспокойство: связаны с самоконтролем
  5. Меридианы сердечного клапана, и трёх «горячих точек»
    излишнее возбуждение, весёлость: связаны со стимуляцией и защитой кровообращения
  6. Меридианы желудка и селезёнки
    критичность, навязчивые мысли: связаны с пищеварением

Тело обрабатывается при помощи рук, локтей, ног и коленей, начиная со ступней. Особенно важна обработка пальцев ног, так как здесь берут начало энергетические каналы.Во время массажа рекомендуется высвободить свои эмоции, так как крик, рыдание, смех помогают избавиться от негативной энергии.

Рекомендации

Приходить на сеанс следует через 2 час после приёма пищи.
Количество сеансов зависит от проблем, с которыми обращается клиент. Рекомендуется пройти полный курс, чтобы действие массажа было более длительным. Профилактический курс состоит из 10 сеансов осенью и весной. Есть люди, которые ходят на массаж каждую неделю. Результаты видны уже после первой процедуры.
Массаж делается через одежду, лучше всего подходит спортивный костюм, который позволяет свободно двигаться. Желательно надеть носки с пальчиками, так как много внимания уделяется именно пальцам ног.

register